Wellness und Psychologie

Abstrakt

Wellness-Programme werden weltweit als Allheilmittel gegen Präventivmedizin vermarktet, was zu einer guten Gesundheit und einem längeren Leben führt. Wellness ist nicht für Menschen, die bereits krank sind, sondern für diejenigen, deren Absicht es ist, gesund zu bleiben. In diesem Artikel werden wir das Konzept des Wohlbefindens aus einer psychischen Perspektive untersuchen, in der Wellness und Psychologie kombiniert werden können, um einen ausgewogenen psychologischen Ansatz für Wohlbefinden und Langzeitstabilität zu bieten.

Einführung:

Was ist Wellness per sae? Es ist die Abwesenheit von Krankheit und ein Gefühl des Wohlbefindens. Es ist nicht für Menschen, die bereits Symptome für eine Krankheit zeigen, sie sind Kandidaten für eine Behandlung. Bei einem Wellness-Check, bei dem die Person eine Reihe von körperlichen Tests durchlaufen würde, ist sie nur dann ein geeigneter Kandidat für ein Wellness-Programm, wenn sie bestanden hat und gesund ist. Wenn sie zu irgendeinem Zeitpunkt einen Aspekt der Gesundheit nicht erfüllen, werden sie zu einem Patienten im Sinne einer Behandlung für ein entdecktes Problem, auch wenn dies vor der Untersuchung nicht offensichtlich war.

Wellness-Programme basieren auf der Grundlage, dass Änderungen des Lebensstils und vorbeugende Maßnahmen zukünftige Gesundheitsprobleme verhindern oder zumindest minimieren können. Dies zeigt sich insbesondere bei DNA-Tests, die für Vorhersagen über fehlerhafte Gene verwendet werden (jene Gene, die Fehler bei der Expression oder Unterdrückung aufweisen Funktion in der Zukunft). Dies kann darauf hinweisen, dass Sie für eine zukünftige Wahrscheinlichkeit einer bestimmten Krankheit wie Krebs oder andere Funktionsprobleme anfällig sind. Diese basieren jedoch auf einer statistischen Wahrscheinlichkeit und nicht auf einer bestimmten Vorhersage. Aus Wellness-Sicht können Sie der Person daher ermöglichen, bestimmte Lebensgewohnheiten in ihrer gegenwärtigen Funktionsweise in eine gesündere Option umzuwandeln. Um beispielsweise mit dem Rauchen aufzuhören, mehr Sport zu treiben und sich vegetarischer zu ernähren. Dies mag offensichtlich klingen, selbst wenn keine Indikatoren vorhanden sind. Die Tatsache, dass ein DNA-Test ein mögliches vorhergesagtes Gesundheitsproblem aufdeckt, kann jedoch der Motivator für Veränderungen sein, selbst wenn sich das Gen niemals tatsächlich auf prädiktive Weise ausdrückt. Beispielsweise haben Sie möglicherweise eine hohe Wahrscheinlichkeit für eine bestimmte Art von Hautkrebs, leben jedoch in einem sonnenlosen Klima im Norden Nordeuropas. Daher ist es höchst unwahrscheinlich, dass die Sonnenexposition den Ausdruck des Krebses ermöglicht, anstatt in Australien zu leben Die Sonne ist viel stärker, tatsächlich ist Hautkrebs Australiens Todesursache Nummer eins. Bei Wellness-Präventionsaussichten geht es auch um die Wahl des Lebensstils, wo Sie genauso leben wie wie Sie leben!

Was ist Wellness per sae? Es ist die Abwesenheit von Krankheit und ein Gefühl des Wohlbefindens 1. (Myler 2014)

Ein Wellness-Programm soll daher gesunden Menschen, die so bleiben wollen, Rat und medizinische Unterstützung bieten. Das Ziel ist natürlich, dass Sie mit dem, was Sie heute für gute Gesundheitspraktiken ausgeben, ein langes, krankheitsfreies Leben führen oder zumindest die Möglichkeit einer schweren Krankheit minimieren können. Ohne einen Wellness-Aspekt bei Ihrer Planung besteht die Gefahr, dass Sie irgendwann krank werden und die Kosten für Zeit, Geld und Eingriffe in Ihr Unternehmen und Ihre Familie katastrophal sein können. Wellness ist im Moment für die Reichen gedacht, die sich qualitativ hochwertige Untersuchungen ihres aktuellen Gesundheitszustands leisten und so eine langfristige Vermeidung von Krankheiten genießen können. Der menschliche Körper arbeitet wie jede fein abgestimmte Maschine besser und länger, wenn er gewartet und nicht ignoriert wird. Dies gilt insbesondere für Geschäftsleute, deren Fähigkeit, zum Wohle des Unternehmens täglich zu funktionieren, auf ihre Gesundheit achten muss. Kranke Gesundheit kann auch kurzfristig das von ihnen geführte Unternehmen ernsthaft schädigen. In China zum Beispiel verwalten viele Geschäftsinhaber das Geschäft, ob groß oder klein, sie sind an jeder Entscheidung beteiligt und vertrauen niemandem unter ihnen. Wenn etwas schief geht, werden sie sehr emotional und gestresst und beschuldigen alle für ihre Probleme außer sich selbst. Wenn sie langfristig krank sind, leiden ihre Unternehmen unter der Unfähigkeit der Mitarbeiter und Manager, Entscheidungen für sie zu treffen. Dies bedeutet, dass das Unternehmen geschäftlich stehen bleibt, bis der Eigentümer wieder gesund ist. Daher ist Wellness für den chinesischen Geschäftsmann, der häufig Ketten raucht, übermäßig viel Alkohol trinkt und zu viel isst, ein Hauptkandidat für das Programm, um seinen Lebensstil zu ändern und das Geschäft weiterhin im Mikromanagement zu führen. Natürlich könnte die offensichtliche Antwort darin bestehen, das Mikromanagement zu beenden und zu lernen, ein besserer Führer anderer zu sein.

Psychologie & Wellness

Bis zu einem gewissen Grad ist die Psychologie im Wellnessbereich seit einigen Jahren führend. EAP-Unternehmen, die Beratung, Management kritischer Vorfälle und Schulungen anbieten, haben psychischen Gesundheitsproblemen zuvorgekommen, indem sie Unternehmen Schulungen in den Bereichen Stressmanagement, Management-Coaching und Einblicke in die psychische Gesundheit angeboten haben. Obwohl EAP (Employee Assistance Programs) im Sinne der Beratung problematischer Mitarbeiter mit emotionalen Problemen reaktiv sind, werden sie häufig von den Personalabteilungen des Unternehmens gebeten, Vorträge, Präsentationen und Workshops zu verschiedenen Themenbereichen abzuhalten.